Ευγνωμοσύνη: Το μονοπάτι προς την ευτυχία

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει βελτιωμένα αποτελέσματα, όπως χαμηλότερα επίπεδα των ορμονών του άγχους και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, όταν κάποιος εστιάζει σε μια στάση ευγνωμοσύνης και όχιστα δυσάρεστα συναισθήματά του. H ευγνωμοσύνη ενισχύει την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση της ευημερίας, φέρνει χαρά και ευτυχία, και είναι μια ανοιχτή πόρτα στη ζωή μας.

Συντονιστής: Στυλιανός Λαγαράκης M.D., T.E.P.

<< πίσω στα σεμινάρια